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いびき防止グッズを薬局で買うと1年で『いくら』必要?

 2016/05/02 美容・健康
この記事は約 4 分で読めます。 4,358 Views

最近「いびきがうるさい」と怒られています。特にひどいのが

  • 飲んで帰ってきた日
  • すごく疲れて帰ってきた日

スマホで動画撮影して見せられましたが、本当にひどい!

ということで自力でなんとか出来そうもないので、お手軽な『いびき防止グッズ』の助けを借りようと思い調べてみました。

近所の薬局で買えるグッズで1年間使うと「いくら」必要なのかもまとめていますので、ぜひご覧ください。

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マウスピースでいびき防止

マウスピースを睡眠中に装着して口呼吸を防ぐものです。

東京企画販売 いびきマウスガード

mouthguard

  • 自分にあった形を最初に作る作業が必要。
  • コツがつかめるまで上手く出来ないことも。
  • 歯の大きさやアゴの大きさが合わないと使えない。
  • ツバが多く出てきて使いにくいという面も。
  • 上手く装着できる場合は、いびきは軽減される。

価格:980円

コジット デンタルマウスピース

mouth

  • お湯の温度が高いと型を取る前にゴミ箱行きになることも。
  • 慣れるまでに1~2週間かかるので、すぐに使用できません。
  • 本体が分厚いため、使用感は良くない。
  • ケースがないので衛生的じゃない。

価格:1,543円


マウスピース洗浄剤を使用して衛生的に使用する必要があります。

異物感が苦手な私にはちょっと厳しいかも。

鼻腔を広げていびき防止

鼻のとおりがスムーズじゃないことが理由で口呼吸になってしまう場合の対策です。

ブリーズライト30枚入り

breath

  • 翌朝には剥がれている。
  • 類似品の中では粘着力が高い。
  • 呼吸が楽で口の乾きも軽減。
  • 365日使っても支障なし

価格:1,852円(30枚入り)

※1年365日として、13箱必要なので

1,852円×13=24,076円(年)

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アイリスオーヤマ 鼻腔拡張テープ

iris

  • 剥がれそうになるのが気になる。
  • 粘着面がかゆくなり眠れない。
  • 朝には剥がれている。
  • 通気性がイマイチ。

価格:488円(20枚入り)

※1年365日として、19箱必要なので

488円×19=9,272円(年)

東京企画販売 鼻スッキリO2アップ

hanasukkiri

  • 鼻に挿して通気性を確保するタイプです。
  • 繰り返し使えるので経済的。
  • 鼻の穴の大きさが人それぞれなので小さくて合わない。
  • のどが乾く
  • ハウスダストなどの異物が入りやすくなる。

価格:980円

口を閉じていびき防止

ネルネル 21回用

neruneru

  • 口をテープで閉じる「いびき対策」
  • 鼻炎など鼻に問題がない方にはぴったりの商品
  • マウスピースでアゴが前に出てきたためテープに変更
  • 医療用テープでも代用できそう。
  • 継続して使うには出費がかさむ
  • ブリーズライトとの併用で効果があった

価格:950円(21回用)

※1年365日として、18箱必要なので

950円×18=17,100円(年)


価格は全てマツモトキヨシを参照しています。

さいごに

いかがでしたか?肌に貼るタイプのものは、剥がれてしまうというデメリットもあるので、なかなか『これ!』というグッズがないということがわかりました。

  • マウスピースは異物感でダメ!
  • 鼻に挿すタイプは、鼻の穴が大きいため使えない

となるとテープで鼻腔を広げるタイプのグッズですね。でも1年で安くても1万円くらいの出費になります。

テープ系のグッズ価格を整理すると

◆ブリーズライト30枚入り

24,076円(年)

◆アイリスオーヤマ 鼻腔拡張テープ

9,272円(年)

◆ネルネル 21回用

17,100円(年)

1万円前後なら枕などの選択肢もありますね。

横寝用の枕だと

  • いびきを解消
  • 睡眠時無呼吸症候群の防止
  • 腰痛が楽
  • 睡眠の質が上がる

などのメリットがあって良さそうです。

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