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美容・健康

手洗いの消毒液!効果が「ゼロ?!」になる手順と正しい手順とは?

風邪、インフルエンザ、ノロウィルスなどの食中毒予防で 手洗いをして消毒液で消毒したつもりでも、手順によってはその効果が ゼロ!! になるって知ってましたか? 私は40代にもなって今回初めて知りました。しかもその「ゼロ」になる手順を日々しっかりと行っていたなんて。。。 ということで、今回は、消毒効果がゼロになる手順と正しい手順について紹介します。 「チコちゃん」に叱られる前に、正しておきましょう。 […]

インフルエンザ予防のための正しい手洗い方法!厚労省・東京都・宮城県を例に紹介

インフルフルエンザ予防に手洗いが効果的ですよね。 これはウイルスが付いた手で、口や鼻に手が触れることによる「接触感染」を防ぐた め。 でも、正しい手洗い方法を実践していないと、ウイルスが手に残ったままに。 せっかく手洗いしても意味ないじゃ~ん。ってことにならいように 厚生労働省 東京都 宮城県 の手洗い方法を例にしながら、正しい手洗い方法や汚れが残りやすいところについて 紹介します。 スポンサード […]

千葉県でインフルエンザ警報発令!報告数が多い市町村はどこ?

2019年1月16日(水)に千葉県感染症情報センターから、インフルエンザ警報が発令されました。 千葉県全域にインフルエンザ警報が発令されましたが、実際に自分の住んでいるエリアってどうなのか知りたいですよね。 そこで、千葉県内のインフルエンザ報告数の状況をエリア毎にまとめましたのでご覧ください。 スポンサードリンク

腹筋ローラーの効果を1カ月間検証!1日15分を週3日続けた結果!

身長引く100をしたら体重のほうが大きくなり、過去最高記録を達成したのが一カ月前。 例えば、身長170cmから100を引いたら70kgなる、といったことです。 スポーツもしていないのに、これだと全然ダメです。 これじゃあダメだと腹筋ローラーに取り組んでみました。 腹筋ローラーとある動きを組み合わせて1カ月。意外な結果になりました。 スポンサードリンク

左胸の痛みが安静時に起きた時は何科に行く?検査内容や費用も紹介!

左胸が締め付けられるように痛くなったら不安ですよね。 私の場合には平日の14時過ぎから2分間程「ギュー」っと締め付けられました。 今まで、左胸が痛むという経験がなかったのと、心臓の場合は「気のせい」ということはないだろうと考え、病院で検査をしようと思いました。 を、左胸の痛みが安静時に起きた方の参考になればと考え紹介することにしました。 それではご覧ください。 スポンサードリンク

STLASSH(ストラッシュ)を利用しているモデルまとめ!最短6ヶ月で脱毛完了

最短6ヶ月で脱毛完了 日焼けでもOK 産毛も金髪もOK 痛くない 顔も脱毛できて化粧のりUP などで話題の『STLASSH(ストラッシュ)』を利用しているモデルやタレントが多い! ということで、どんなモデルやタレントが利用しているのかまとめましたので、ご覧ください。 2018年版更新しました。現在全国展開中で通える場所が増えました。 →お近くの店舗情報はコチラ スポンサードリンク

発酵食品でアンチエイジング!美肌効果も期待できる食品16選!

急に顔が老けこんでしまった、疲れやすくなった、という経験はないでしょうか? アラフォーになると、やっぱり老化かな?などと考えてしまいます。といって、このまま流れに身を任せるのもイヤですよね。 体内の活性酸素が増えることを抑えれば、老化を遅らせることは可能なはず。 これを防ぐしかありません。 そこで今回は、『酵母、酵素、菌類など』の微生物の力でパワーアップした発酵食品の中でも、アンチエイジングにおす […]

ランニングダイエットで痩せない人が陥る9つのワナとは?【要チェック】

ランニングでダイエットをして痩せてやる!と思ったのになかなか痩せない。 そんな経験ありませんか? 美ジョガー(古い?)と呼ばれるスラッとした脚や颯爽と走る姿に自分を重ねて、ランニングを始めたけど。。。 週に4日以上毎回30分も走っているのに痩せない! そんな方は、ランニングで痩せる方法よりも、痩せない理由を知ったほうが良いかもしれません。 今回、痩せない理由を9つまとめましたので、自分に当てはまっ […]

二の腕痩せたいなら必見!セルライト解消にクラランスのボディクリームを買ってみた!

ノースリーブを着たいのに、ぷよぷよ二の腕が気になりますよね。 そんな時は『二の腕マッサージ!』 ですが、 ただマッサージするよりも、クラランスのボディクリームを使ったほうが効果があるんじゃないかと思い、買ってみました。 二の腕痩せにおすすめのクリームや使い方を詳しく紹介したいと思います。 また、記事の後半では『衝撃!超最短で娘が部分痩せを?!』という内容で娘が試した部分痩せの方法も紹介しますので、 […]

血流改善で肩こりや疲労回復に効く方法を試した結果が悲惨。。。

肩こりや疲労回復には血流の改善が良いといいますが、その方法の1つに簡単で誰でもできるカッピングがあります。 血流が良くなると など良いことばかり。そこで、最近肩こりがひどく疲れやすい奥さんの身体を使って試してみました。 部位によっては悲惨な結果になりますので、注意点も紹介したいと思います。 それでは、ご覧ください。 スポンサードリンク

メラノCC美容液をニキビに使った効果とおすすめの使い方!

日焼けの部分的なシミ対策用に使おうと思って買った ロート製薬の『メラノCC美容液』 ですが、これを大きく腫れて痛くなりそうなニキビに使ったところ、思いがけない効果を発揮しました。 詳しい内容とおすすめの使い方について紹介したいと思いますので、最後までご覧ください。 スポンサードリンク