鉄分

• 2015年7月30日
• 2016年3月16日

鉄分を含む食品を多い順で紹介♪ドライフルーツやお菓子は多い？

鉄分を多く含む食品を紹介します。文部科学省が開発した『食品成分データベース』から多い順に水分40%以上（100g当たり）の食品を検索して掲載しています。 また、お手軽に鉄分が摂れそうなドライフルーツやお菓子についても調べてみましたのでご覧ください。