私たちは環境の変化や人間関係の悩み、仕事の悩みなど日々ストレスにさらされています。女性の場合はホルモンバランスの乱れによるイライラなどもあります。 ストレスは自律神経の乱れや不眠、うつ病などを引き起こします。日々の生活の […]
平成26年版の厚生労働白書で、健康意識に関する調査の結果がまとめられています。その中で肉体的な健康以外に、精神的な健康意識について分析されています。そこで、不安や悩みを感じると答えた人に具体的な内容についても尋ねたアンケ […]