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ストレス

  • 2015年8月7日
  • 2016年6月29日

ストレス解消におすすめの飲み物7選!イライラ緩和や不眠に効く?!

私たちは環境の変化や人間関係の悩み、仕事の悩みなど日々ストレスにさらされています。女性の場合はホルモンバランスの乱れによるイライラなどもあります。 ストレスは自律神経の乱れや不眠、うつ病などを引き起こします。日々の生活の中で上手にストレスを解消できる […]

  • 2015年6月11日
  • 2016年6月29日

ストレスの原因アンケート!年代別で違う?男女で違いがある?

平成26年版の厚生労働白書で、健康意識に関する調査の結果がまとめられています。その中で肉体的な健康以外に、精神的な健康意識について分析されています。そこで、不安や悩みを感じると答えた人に具体的な内容についても尋ねたアンケート結果をわかりやすく整理しま […]

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